top of page
Rezervuok laiką
Atrask Soulnest.
Joga
Meditacija ir kvėpavimas
Soulnest studijoje praktikuojama Hatha, Vinyasa ir Kundalini joga. Tai sąmoningas judėjimas ir kvėpavimas, padedantis sustiprinti kūną, išlaisvinti įtampą ir atrasti vidinį balansą.
Vedamos meditacijos ir kvėpavimo pratimai padeda sulėtėti, nuraminti mintis ir sugrįžti į dabarties akimirką. Tai laikas sąmoningam buvimui su savimi.
Garso terapija
Krištoliniai dubenys ir švelnios vibracijos apgaubia visą kūną, suteikdamos gilaus atsipalaidavimo ir ramybės pojūtį. Garsas tampa tiltu į lengvumą ir poilsį.
bottom of page